ארכיון השיעורים
נתינה, גבולות ורחמיםשיעור 39 7 דקות

שעשה לי כל צרכי

לשחרר את הציפייה מהסובבים ולמצוא שקט פנימי

את צריכה אהבה, חמימות, יציבות, מילה טובה.

מרגישה שאם הוא רק היה נותן לך את מה שאת צריכה הכל היה נראה אחרת?

למה הרדיפה אחרי מילוי כל הצרכים שלך רק משאירה אותך בתחושת ריקנות?

איך הציפייה שלך שהאחר ימלא אותך היא זו שבעצם חוסמת לו את היכולת לתת?

מה תלמדי בשיעור הזה

  • תדעי לזהות מה מתעורר בך כשבעלך לא נותן לך אהבה, חום או מילה טובה.
  • תבחיני בקשר בין התחושה שלא אכפת לו ממך לבין מה שאת מרגישה שאת שווה.
  • תראי איך הציפייה שבעלך ימלא את הצרכים שלך פוגשת כעס וריחוק בזוגיות.
  • תלמדי לבחון למה את עדיין מרגישה שחסר לך, גם כשאת מקבלת מה שרצית.
  • תראי מה הקשר בין ״שעשה לי כל צרכי״ לבין החיפוש שלך אחר שקט פנימי.
להאזנה לשיעור המקורי
ההאזנה להקלטה המקורית פתוחה לחברות מועדון ווייז לזוגיות

כבר חברה במועדון?

שימי לב: השיעור תומלל באופן אוטומטי מתוך ההקלטה, ולכן ייתכנו בו שגיאות קלות.

וואי וואי, כמה דברים אני צריכה.

אני צריכה כסף, אני צריכה בגדים, אני צריכה ילדים טובים, אני צריכה אהבה, אני צריכה חמימות, אני צריכה יציבות.

אני צריכה שיעריכו אותי, אני צריכה ואני צריכה ואני צריכה.

ווייז לזוגיות - המועדון של זלטי רוזנטל

תחשבי איך זה יהיה כשהדברים בבית יתחילו להיראות אחרת

את מרגישה שאת אומרת את אותן מילים שוב ושוב, ושום דבר לא זז. במועדון תלמדי להפסיק לסובב סביב הבעיה ולהתחיל לשנות את המציאות - מבפנים, בעצמך, בלי לחכות שהוא ישתנה קודם.

  • פחות ויכוחים שמסתיימים בדמעות - יותר שיחות שמסתיימים בקרבה
  • תפסיקי להסתובב עם הכעס בבטן ותתחילי לישון בשקט
  • תדעי בדיוק מה לומר כשהילדים מכים ראש ברצפה או כשהוא מתרחק
  • גישה לכל ארכיון השיעורים בכתב, כל השיעורים במקום אחד, כולל ההקלטות המקוריות
  • תהיי חלק מנקודת המפגש: נשים כמוך שמדברות בכנות, בלי שיפוט
אני רוצה להצטרף למועדון

הכל מהבית, בקצב שלך, בלי שיתוף פעולה של הצד השני.

כבר חברה במועדון?