ארכיון השיעורים
נתינה, גבולות ורחמיםשיעור 38 7 דקות

האנושיות במיטבה

להפוך את הנזקקות האישית למפתח של קרבה

מתי בפעם האחרונה רצית לבקש משהו שחשוב לך באמת, אבל המילים נעצרו בדרך?

מתי בפעם האחרונה הרשית לעצמך לבקש משהו בלי להרגיש מושפלת?

למה את מרגישה שהצורך שלך באחרים הופך אותך לפחות שווה?

האם את מעזה להשתמש בחסרונות שלך כדי לייצר אינטימיות אמיתית?

מה תלמדי בשיעור הזה

  • תדעי למה קשה לך לבקש עזרה, גם כשאת באמת צריכה ומרגישה שאין לך ברירה.
  • תראי למה הצורך באחרים גורם לך להרגיש פחות שווה, ואיך זה קשור לדימוי העצמי שלך.
  • תבחיני בין בקשה מתוך צורך אמיתי לבין בקשה שמטריחה את האחר כשאת יכולה להסתדר בעצמך.
  • תלמדי איך הבושה שאת מרגישה כשאת מבקשת עשויה להשפיע על האופן שבו הבקשה מתקבלת.
  • תראי מה הקשר בין הקושי להזדקק לאחרים לבין קרבה, ואיפה האמונה פוגשת את הצורך שלך.
להאזנה לשיעור המקורי
ההאזנה להקלטה המקורית פתוחה לחברות מועדון ווייז לזוגיות

כבר חברה במועדון?

שימי לב: השיעור תומלל באופן אוטומטי מתוך ההקלטה, ולכן ייתכנו בו שגיאות קלות.

מתי בפעם האחרונה הרשת לעצמך ככה לבקש משהו ממישהו?

יש כאלה שיענו לי מה זאת אומרת, כל הזמן. ויש כאלה שיענו לי אף פעם.

המקום הזה שבו אני נזקקת למשהו הוא מקום מאתגר.

ווייז לזוגיות - המועדון של זלטי רוזנטל

תחשבי איך זה יהיה כשהדברים בבית יתחילו להיראות אחרת

את מרגישה שאת אומרת את אותן מילים שוב ושוב, ושום דבר לא זז. במועדון תלמדי להפסיק לסובב סביב הבעיה ולהתחיל לשנות את המציאות - מבפנים, בעצמך, בלי לחכות שהוא ישתנה קודם.

  • פחות ויכוחים שמסתיימים בדמעות - יותר שיחות שמסתיימים בקרבה
  • תפסיקי להסתובב עם הכעס בבטן ותתחילי לישון בשקט
  • תדעי בדיוק מה לומר כשהילדים מכים ראש ברצפה או כשהוא מתרחק
  • גישה לכל ארכיון השיעורים בכתב, כל השיעורים במקום אחד, כולל ההקלטות המקוריות
  • תהיי חלק מנקודת המפגש: נשים כמוך שמדברות בכנות, בלי שיפוט
אני רוצה להצטרף למועדון

הכל מהבית, בקצב שלך, בלי שיתוף פעולה של הצד השני.

כבר חברה במועדון?