לזהות את השורש שמאחורי התגובה הרגשית הקיצונית
למה גרב על הרצפה גורמת לך להרגיש שאת עולה בלהבות?
איך המוח שלך משתמש בטריגרים קטנים כדי להזהיר אותך מאסון ישן?
מדוע היסוס קל של בן הזוג הופך אצלך לתחושת נטישה מבהילה?
שלום יקרה.
אחרי שבשני השיעורים הקודמים ראינו איך המוח שלך, ושל כולנו, של כל אדם, בנוי להישרדות, להגן על עצמו באופן שאין לך בו שליטה, וטוב שכך.
בואי נסתכל רגע איך את יכולה לעזור לעצמך יותר, ואיך אולי גם אחרים יכולים לעזור לעצמם יותר.
את מרגישה שאת אומרת את אותן מילים שוב ושוב, ושום דבר לא זז. במועדון תלמדי להפסיק לסובב סביב הבעיה ולהתחיל לשנות את המציאות - מבפנים, בעצמך, בלי לחכות שהוא ישתנה קודם.
הכל מהבית, בקצב שלך, בלי שיתוף פעולה של הצד השני.
כבר חברה במועדון?