מנגנוני הגנה בזוגיות: זיהוי, הפרדה ויציאה מהמערבולת
למה כשהוא מתפרץ או נסגר את מרגישה שאת חייבת להגיב באותה עוצמה?
איך תזהי שהתגובה הכואבת של בעלך היא בכלל לא הוא, אלא מנגנון הישרדות?
מהי הדרך היחידה לצאת ממערבולת זוגית בלי לטבוע בתוכה יחד איתו?
אחרי ששבוע שעבר דיברנו על המערכת האוטונומית שנמצאת לנו בגוף, הגוף החכם שמגיב בפני עצמו, אנחנו רוצות לראות עוד קצת מה קורה בזוגיות.
אם באמת אכלת משהו לא טוב ואת מקיאה, זה לא אמור לפגוע בזוגיות.
אנחנו מסתכלים אחד על השני ואומרים וואי מסכנה, את מקיאה.
את מרגישה שאת אומרת את אותן מילים שוב ושוב, ושום דבר לא זז. במועדון תלמדי להפסיק לסובב סביב הבעיה ולהתחיל לשנות את המציאות - מבפנים, בעצמך, בלי לחכות שהוא ישתנה קודם.
הכל מהבית, בקצב שלך, בלי שיתוף פעולה של הצד השני.
כבר חברה במועדון?