שימי לב: השיעור תומלל באופן אוטומטי מתוך ההקלטה, ולכן ייתכנו בו שגיאות קלות.
שם השיעור: לכתוב את הסוף מחדש: ריפוי פנימי בכוח הדמיון
חלק 1 מתוך 2.
שלום.
שינוי תגובות אוטומטיות דרך שחזור דמיוני של אירועי עבר
למה את מגיבה בתוקפנות או בשיתוק גם כשאת יודעת שהסיטואציה לא מצדיקה זאת?
האם ידעת שניתן 'לתקן' זיכרון כואב מהעבר כך שהמוח יפסיק להפעיל בגללו אזעקות שווא?
מהי הדרך היעילה להרגיע את המערכת הרגשית שלך כשחווית השפלה ישנה מתעוררת לחיים?
שם השיעור: לכתוב את הסוף מחדש: ריפוי פנימי בכוח הדמיון
חלק 1 מתוך 2.
שלום.
את מרגישה שאת אומרת את אותן מילים שוב ושוב, ושום דבר לא זז. במועדון תלמדי להפסיק לסובב סביב הבעיה ולהתחיל לשנות את המציאות - מבפנים, בעצמך, בלי לחכות שהוא ישתנה קודם.
הכל מהבית, בקצב שלך, בלי שיתוף פעולה של הצד השני.
כבר חברה במועדון?