ארכיון השיעורים
נוכחות והתפכחותשיעור 58 8 דקות

לשחרר ולאפשר

להפסיק להגן על כולם ולהתחיל לנשום בזוגיות

את עושה עוד משימה, לוקחת על עצמך עוד אחריות, וכבר יודעת למה עדיף שלא תבקשי ממנו הפעם.

למה את מרגישה שאת עושה הכל לבד בבית למרות שיש לך שותף?

האם את מנהלת משפט שלם בתוך הלב שבו את גם המאשימה וגם הסנגורית שלו?

למה את כל כך מפחדת לתת לו לפגוש את החולשות של עצמו?

מה תלמדי בשיעור הזה

  • תראי מה עומד מאחורי התחושה שאת עושה הכל לבד בבית למרות שיש לך שותף.
  • תדעי לזהות מה קורה כשאת כועסת על בעלך ומיד מוצאת לו הצדקות.
  • תבחיני מה קשה לך כשהוא עושה דברים לאט יותר ואת מעדיפה לא לבקש.
  • תלמדי לבחון את הגבול בין התחשבות בבן הזוג לבין מחיקה של עצמך.
  • תראי מה מקשה עליכם לדבר בכנות גם על כעס, תסכול וחולשות.
להאזנה לשיעור המקורי
ההאזנה להקלטה המקורית פתוחה לחברות מועדון ווייז לזוגיות

כבר חברה במועדון?

שימי לב: השיעור תומלל באופן אוטומטי מתוך ההקלטה, ולכן ייתכנו בו שגיאות קלות.

בשיעור הקודם דיברנו על הגנה, ואני רוצה קצת להמחיש לך איך היא נראית.

חנה היא טיפוס מאוד מאוד פעיל ועסקי וחזק, ובעלה של חנה הוא בן אדם עדין ורך וקצת פסיבי.

חנה מאוד מאוד לא אוהבת לראות את זה, אז היא דואגת לעשות הכל.

ווייז לזוגיות - המועדון של זלטי רוזנטל

תחשבי איך זה יהיה כשהדברים בבית יתחילו להיראות אחרת

את מרגישה שאת אומרת את אותן מילים שוב ושוב, ושום דבר לא זז. במועדון תלמדי להפסיק לסובב סביב הבעיה ולהתחיל לשנות את המציאות - מבפנים, בעצמך, בלי לחכות שהוא ישתנה קודם.

  • פחות ויכוחים שמסתיימים בדמעות - יותר שיחות שמסתיימים בקרבה
  • תפסיקי להסתובב עם הכעס בבטן ותתחילי לישון בשקט
  • תדעי בדיוק מה לומר כשהילדים מכים ראש ברצפה או כשהוא מתרחק
  • גישה לכל ארכיון השיעורים בכתב, כל השיעורים במקום אחד, כולל ההקלטות המקוריות
  • תהיי חלק מנקודת המפגש: נשים כמוך שמדברות בכנות, בלי שיפוט
אני רוצה להצטרף למועדון

הכל מהבית, בקצב שלך, בלי שיתוף פעולה של הצד השני.

כבר חברה במועדון?