ארכיון השיעורים
שינוי, נתינה והתמסרותשיעור 97 13 דקות

השוטר הפנימי שלי

מזכוכית מגדלת לשביל רחב של חמלה

האם את מרגישה שכל מילה או פעולה שלך נבחנת תחת מיקרוסקופ פנימי חסר רחמים?

למה הניסיון שלך להיות 'מושלמת' ומדויקת על החוט הדק רק גורם לך ולמשפחתך לשיתוק וללחץ?

איך יכול להיות שדווקא המקום שבו תרשי לעצמך לטעות, הוא זה שיאפשר לך לרוץ מהר יותר אל המטרות שלך?

להאזנה לשיעור המקורי
ההאזנה להקלטה המקורית פתוחה לחברות מועדון ווייז לזוגיות

כבר חברה במועדון?

שימי לב: השיעור תומלל באופן אוטומטי מתוך ההקלטה, ולכן ייתכנו בו שגיאות קלות.

שלום יקרה, האם קרה לך פעם שהרגשת כאילו את עומדת מעל עצמך עם זכוכית מגדלת, אולי אפילו מיקרוסקופ, בודקת כל תגובה שלך?

מנתחת כל פעולה, כל מילה שאמרת או לא אמרת.

אוי, אולי לא הייתי מספיק ברורה, חבל שלא אמרתי את זה אחרת, הייתי צריכה לקום מוקדם יותר, הייתי צריכה לעשות את זה טוב יותר.

ווייז לזוגיות - המועדון של זלטי רוזנטל

תחשבי איך זה יהיה כשהדברים בבית יתחילו להיראות אחרת

את מרגישה שאת אומרת את אותן מילים שוב ושוב, ושום דבר לא זז. במועדון תלמדי להפסיק לסובב סביב הבעיה ולהתחיל לשנות את המציאות - מבפנים, בעצמך, בלי לחכות שהוא ישתנה קודם.

  • פחות ויכוחים שמסתיימים בדמעות - יותר שיחות שמסתיימים בקרבה
  • תפסיקי להסתובב עם הכעס בבטן ותתחילי לישון בשקט
  • תדעי בדיוק מה לומר כשהילדים מכים ראש ברצפה או כשהוא מתרחק
  • גישה לכל ארכיון השיעורים בכתב, כל השיעורים במקום אחד, כולל ההקלטות המקוריות
  • תהיי חלק מנקודת המפגש: נשים כמוך שמדברות בכנות, בלי שיפוט
אני רוצה להצטרף למועדון

הכל מהבית, בקצב שלך, בלי שיתוף פעולה של הצד השני.

כבר חברה במועדון?