ארכיון השיעורים
רגשות ופחדשיעור 72 9 דקות

מה עושים עם הכאב?

לשחרר את הפגיעה ולמצוא נחמה אמיתית

את רוצה לסלוח, להמשיך הלאה, אולי אפילו לפתוח דף חדש בזוגיות, אבל הלב עדיין זוכר.

למה את עדיין מרגישה כאב חד על משהו שקרה לפני שנים?

האם יכול להיות שאת מרוויחה משהו מכך שאת נשארת פגועה?

איך תדעי אם עוצמת הכאב שלך קשורה למעשה שלו או בכלל ל'מוגלה' פנימית?

מה תלמדי בשיעור הזה

  • תדעי למה עדיין כואב לך כשאת נזכרת במה שהוא אמר לפני שנים.
  • תבחיני בין פגיעה שנרגעת עם הזמן לכאב שנשאר באותה עוצמה.
  • תראי מה כדאי לבדוק כשהכאב לא נרגע ואת לא מצליחה להמשיך הלאה.
  • תלמדי לבחון את הקשר בין מה שהוא עשה לעוצמת הפגיעה שלך.
  • תראי אילו שאלות עולות על אמונה ונחמה כשקשה לך לסלוח.
להאזנה לשיעור המקורי
ההאזנה להקלטה המקורית פתוחה לחברות מועדון ווייז לזוגיות

כבר חברה במועדון?

שימי לב: השיעור תומלל באופן אוטומטי מתוך ההקלטה, ולכן ייתכנו בו שגיאות קלות.

בשיעור שעבר דיברנו על סליחה, על מחילה, על התמודדות עם כל מה שהיה לנו בעבר.

ואני רוצה להוסיף לך שלוש נקודות למחשבה ולעבודה בעניין הזה.

הדבר הראשון שכדאי להתבונן בו בנוסף זה על העובדה שזה נכון שאנשים לפעמים עושים דברים גרועים וטועים ונכשלים,

ווייז לזוגיות - המועדון של זלטי רוזנטל

תחשבי איך זה יהיה כשהדברים בבית יתחילו להיראות אחרת

את מרגישה שאת אומרת את אותן מילים שוב ושוב, ושום דבר לא זז. במועדון תלמדי להפסיק לסובב סביב הבעיה ולהתחיל לשנות את המציאות - מבפנים, בעצמך, בלי לחכות שהוא ישתנה קודם.

  • פחות ויכוחים שמסתיימים בדמעות - יותר שיחות שמסתיימים בקרבה
  • תפסיקי להסתובב עם הכעס בבטן ותתחילי לישון בשקט
  • תדעי בדיוק מה לומר כשהילדים מכים ראש ברצפה או כשהוא מתרחק
  • גישה לכל ארכיון השיעורים בכתב, כל השיעורים במקום אחד, כולל ההקלטות המקוריות
  • תהיי חלק מנקודת המפגש: נשים כמוך שמדברות בכנות, בלי שיפוט
אני רוצה להצטרף למועדון

הכל מהבית, בקצב שלך, בלי שיתוף פעולה של הצד השני.

כבר חברה במועדון?