שימי לב: השיעור תומלל באופן אוטומטי מתוך ההקלטה, ולכן ייתכנו בו שגיאות קלות.
שלום לך, מה שלומך?
היום אני רוצה לדבר איתך על נושא שעולה כל כך הרבה פעמים גם בקליניקה וגם בהרצאות וגם בקבוצות.
מה אנחנו יכולים לעשות כשמישהו מדבר אלינו לא יפה?
לבחור עמדה פנימית מול חוסר כבוד במערכת יחסים
כשמדברים אלייך בזלזול, מקטינים אותך או מטיחים בך מילים פוגעות, את לא נשארת רק עם העלבון.
למה גם כשאת צועקת 'אל תדבר אלי ככה' זה בדרך כלל לא באמת מפסיק?
האם את מוצאת את עצמך מרחמת עליו או מאשימה את עצמך רק כדי לשרוד את העלבון?
מהו הסוד שמאפשר להישאר מכובדת מול התנהגות משפילה מבלי להפוך לקורבן?
שלום לך, מה שלומך?
היום אני רוצה לדבר איתך על נושא שעולה כל כך הרבה פעמים גם בקליניקה וגם בהרצאות וגם בקבוצות.
מה אנחנו יכולים לעשות כשמישהו מדבר אלינו לא יפה?
את מרגישה שאת אומרת את אותן מילים שוב ושוב, ושום דבר לא זז. במועדון תלמדי להפסיק לסובב סביב הבעיה ולהתחיל לשנות את המציאות - מבפנים, בעצמך, בלי לחכות שהוא ישתנה קודם.
הכל מהבית, בקצב שלך, בלי שיתוף פעולה של הצד השני.
כבר חברה במועדון?