ארכיון השיעורים
נאמנות עצמית ובחירהשיעור 33 7 דקות

איך לא אחזור לדבר שאינו נכון עבורי

למה המוח שלך חוזר על טעויות כואבות?

את כבר יודעת איך השיחה הזאת עלולה להיגמר, ובכל זאת נכנסת אליה.

למה הסכמת שוב לעבודה שאת יודעת שתגרום לך לסבול?

מה המוח שלך מנסה להרוויח כשאת נגררת למריבה ידועה מראש?

ממה את באמת מפחדת שיקרה אם תגידי 'לא' ותשמרי על עצמך?

מה תלמדי בשיעור הזה

  • תראי למה את שוב נגררת לאותה מריבה, גם כשאת יודעת מראש איך השיחה תיגמר.
  • תדעי מה עומד מאחורי הקושי להגיד לא למשהו שאת יודעת שלא טוב לך.
  • תבחיני בהסברים שאת נותנת לעצמך כשאת חוזרת לקשר שבו את נפגעת.
  • תלמדי לברר מה מפחיד אותך כשאת חושבת לשמור על עצמך ולא להסכים שוב.
  • תראי איך המוח שלך קשור לחזרה על טעויות כואבות, למרות מה שכבר למדת.
להאזנה לשיעור המקורי
ההאזנה להקלטה המקורית פתוחה לחברות מועדון ווייז לזוגיות

כבר חברה במועדון?

שימי לב: השיעור תומלל באופן אוטומטי מתוך ההקלטה, ולכן ייתכנו בו שגיאות קלות.

שלום יקרה, הנה את מכירה את המצב הזה שאת שואלת את עצמך איך?

איך נכנסתי לדבר הזה? מה לא הבנתי? מה לא ידעתי?

למה נכנסתי לשיחה הזאת? אני ידעתי בדיוק איך היא תיגמר.

ווייז לזוגיות - המועדון של זלטי רוזנטל

תחשבי איך זה יהיה כשהדברים בבית יתחילו להיראות אחרת

את מרגישה שאת אומרת את אותן מילים שוב ושוב, ושום דבר לא זז. במועדון תלמדי להפסיק לסובב סביב הבעיה ולהתחיל לשנות את המציאות - מבפנים, בעצמך, בלי לחכות שהוא ישתנה קודם.

  • פחות ויכוחים שמסתיימים בדמעות - יותר שיחות שמסתיימים בקרבה
  • תפסיקי להסתובב עם הכעס בבטן ותתחילי לישון בשקט
  • תדעי בדיוק מה לומר כשהילדים מכים ראש ברצפה או כשהוא מתרחק
  • גישה לכל ארכיון השיעורים בכתב, כל השיעורים במקום אחד, כולל ההקלטות המקוריות
  • תהיי חלק מנקודת המפגש: נשים כמוך שמדברות בכנות, בלי שיפוט
אני רוצה להצטרף למועדון

הכל מהבית, בקצב שלך, בלי שיתוף פעולה של הצד השני.

כבר חברה במועדון?