ארכיון השיעורים
נאמנות עצמית ובחירהשיעור 27 7 דקות

את לא אמורה להרגיש ככה! האומנם?!

לשמור על עמוד שדרה מול חוסר אמון

את מספרת שנפגעת, ושומעת שאת לא אמורה להרגיש ככה.

מה עושים כשאומרים לך 'את לא אמורה להרגיש ככה' או שאת מדמיינת?

איך תבדילי בין בן זוג שמפנק אותך לבין כזה שפשוט לא סומך עלייך?

מדוע שקר לא הופך לאמת גם אם יחזרו עליו מיליון פעמים?

מה תלמדי בשיעור הזה

  • תדעי לזהות מה קורה כשבעלך אומר שאת מדמיינת או שאת לא אמורה להרגיש פגועה.
  • תראי איך חוסר אמון מצד בעלך ביכולות וברגשות שלך מעורר כעס, ספק ובלבול.
  • תבחיני בין בעל שדואג ומפנק לבין עזרה שנותנת לך להרגיש קטנה ולא מסוגלת.
  • תלמדי מה חשוב לברר בתקשורת זוגית כשאת מרגישה שלא מאמינים לך ולמה שאת מרגישה.
  • תראי אילו שאלות עולות סביב אחריות ועצמאות כשאת רוצה גם פינוק וגם שיסמכו עלייך.
להאזנה לשיעור המקורי
ההאזנה להקלטה המקורית פתוחה לחברות מועדון ווייז לזוגיות

כבר חברה במועדון?

שימי לב: השיעור תומלל באופן אוטומטי מתוך ההקלטה, ולכן ייתכנו בו שגיאות קלות.

אם האמון הוא כל כך חשוב, אז איך אני יכולה לחיות אם לא מאמינים בי? אם לא מאמינים לי?

זה משהו שאנחנו יכולים לפגוש בהרבה מקומות. עשויים לפגוש את זה בזוגיות, עשויים לפגוש את זה בעבודה.

החוויה הזאת שלא מאמינים בי, או שלא מאמינים לי.

ווייז לזוגיות - המועדון של זלטי רוזנטל

תחשבי איך זה יהיה כשהדברים בבית יתחילו להיראות אחרת

את מרגישה שאת אומרת את אותן מילים שוב ושוב, ושום דבר לא זז. במועדון תלמדי להפסיק לסובב סביב הבעיה ולהתחיל לשנות את המציאות - מבפנים, בעצמך, בלי לחכות שהוא ישתנה קודם.

  • פחות ויכוחים שמסתיימים בדמעות - יותר שיחות שמסתיימים בקרבה
  • תפסיקי להסתובב עם הכעס בבטן ותתחילי לישון בשקט
  • תדעי בדיוק מה לומר כשהילדים מכים ראש ברצפה או כשהוא מתרחק
  • גישה לכל ארכיון השיעורים בכתב, כל השיעורים במקום אחד, כולל ההקלטות המקוריות
  • תהיי חלק מנקודת המפגש: נשים כמוך שמדברות בכנות, בלי שיפוט
אני רוצה להצטרף למועדון

הכל מהבית, בקצב שלך, בלי שיתוף פעולה של הצד השני.

כבר חברה במועדון?